PROMEDIO DE TIEMPO EN MARATÓN POR CATEGORÍA

PELICULA: “100 METROS” RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN

RUNNERS MAYORES DE 40 AÑOS: 5 TRUCOS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO

PLAN PARA CORRER 10KM EN MENOS DE 45 MINUTOS

Reduce tu panza caminando: el tiempo exacto!

UNA PISADA SILENCIOSA ¿COMO SE LOGRA?

4 TRUCOS PARA BAJAR LA PANZA RAPIDAMENTE

REVISA CUANTOS KM DEBES CORRER POR CADA PRODUCTO DE ESTA LISTA QUE COMES

Los 4 ejercicios clave que todo corredor debe hacer después de correr

La zancada perfecta para correr: Así debe ser

Calendario carreras y maratones en Latinoamérica

Calentamiento Dinámico: El calentamiento imprescindible que todo runner debería hacer antes de correr