Te compartimos un completo calendario de maratones y corridas Argentina 2025, el cual estaremos actualizando con las nuevas carreras durante todo el año:
Raimundo Schmidt
Calendario Maratones en Estados Unidos (USA) 2025
Calendario Maratones en Estados Unidos (USA) 2025
Estados Unidos se caracteriza por ser el país con más maratones en el mundo, teniendo además la mitad de los World Marathon Majors. En este calendario de maratones Estados Unidos 2025 te dejamos una lista de eventos con diferentes atractivos para que agendes fecha.
Tabla combinación de alimentos
Tabla combinación de alimentos:
Según siglos de estudio de los alimentos se sabe que los nutrientes tienen mucha diferencia en tiempo de digestión. Como además que requieren diferentes tipos de enzimas para poder digerirlos adecuadamente dentro del estómago.
Por tal razón cada grupo de nutrientes al digerirlo necesita su espacio adecuado de tiempo, y la combinación de alimentos algunos los favorece como otras no. Y por eso notamos algunas veces el estómago más pesado con algunas mezclas de comidas que no son las ideales.
10 ejercicios para hacer en casa
Si quieres tener una rutina completa en casa de ejercicios y no tener que perder tiempo en el gimnasio o usar maquinas, aquí te dejamos una lista detallada de 10 ejercicios de como entrenar en casa.
Maratones y corridas México 2025
Te compartimos un completo calendario de maratones y corridas México 2025, el cual estaremos actualizando con las nuevas carreras.
CALENDARIO MEDIAS MARATONES ESPAÑA 2025
Les dejamos un calendario de las medias maratones en España para el año 2025 para que agendes tu carrera con tiempo. En un pais que recoge una gran variedad de carreras.
Maratones y corridas en Chile 2025
Para los fanaticos del running en Chile les dejamos una lista de las Maratones y otras corridas en Chile ya confirmadas y por confirmar para el año 2025, estaremos actualizando con el tiempo las carreras nuevas.
Planes de entrenamiento para maratón
El entrenamiento para maratón es bastante diferente a los planes de entrenamiento para otras distancias pedestres por los largos que se necesitan agregar en su planificación y otros factores.
Es una distancia extrema que requiere de una guía planificada sobre todo para poder correr a un tiempo determinado o no sufrir corriendo.
Calendario de maratones en España 2025
42k España es uno de los paises que cuenta con más maratones dentro del año, en este articulo te dejamos las maratones próximas que habrá en España para el 2025 para que te prepares con anticipación:
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER TUS PRIMEROS 5K
Para poder partir corriendo 5k y disfrutarlo es necesario que nos preparemos como tiene que ser. Aquí te damos un buen apoyo con un plan de entrenamiento para 8 semanas hecho para corredores que se están iniciando o ya han corrido un par de carreras y quieren mejorar sus tiempos con una buena preparación.