Los alimentos que comen los corredores keniatas:
Sabemos que los corredores keniatas son los mejores del mundo. Para explicar este fenómeno los expertos han analizado y barajado bastantes razones. Entre ellas podríamos citar que varios keniatas nacen y crecen en lugares de gran altitud, por otro lado, la habitual exposición temprana a la carrera como un medio de transporte, y el prototipo corporal de piernas largas y cuerpo ectomórfico que generalmente poseen los corredores keniatas.
La Maratón de Santiago es una de las carreras deportivas de mayor importancia en Chile y una de las maratones más relevantes en Latino América. La maratón de Santiago se realiza cada año desde el año 2007 y atrae a runners de todo el planeta que buscan ir más allá de sus límites y además conocer una de las ciudades más bellas y vibrantes de la región.
–
La maratón de Nueva York es una de las 6 principales maratones (llamadas Majors) y es la segunda más antigua después de la de Boston. Su primera versión se realizó el 13 de noviembre de 1970, y desde ese entonces se corre anualmente, convocando en la actualidad a más de 50 mil corredores de todo el mundo, y atraviesa los 5 distritos de Nueva York. Es considerada una de las más desafiantes del mundo, debido a que los atletas deben cruzar varios puentes y enfrentarse a muchas subidas. A continuación, algunas curiosidades de la maratón de nueva york que probablemente no sabías:
Curiosidades del running:
El running, o la carrera a pie, es una actividad deportiva popular en todo el mundo.
Desde los corredores de élite que compiten en maratones y carreras de larga distancia, hasta los aficionados que disfrutan de un trote por la mañana, el mundo del running está lleno de curiosidades y detalles peculiares.
Una de las carreras más apasionantes para correr es sin duda la maratón de Chicago. Esta maratón tiene mucha historia y curiosidades que te contaremos.
La historia real de cómo partieron las maratones se remonta a la época moderna. Más precisamente a los primeros Juegos Olímpicos modernos celebrados en Atenas en 1896. Durante esos juegos, se organizaron varias carreras de atletismo, incluida una carrera de 42.195 metros que se consideraba la distancia más desafiante. Sin embargo, la carrera no recibió el nombre de “maratón” hasta los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis, Missouri, Estados Unidos.
El mundo del deporte es tan amplio que da cabida a todo tipo de aficionados y seguidores. Hay quienes se dedican a hacer apuestas deportivas, y hay quienes lo practican. Hay gente que solo accede al deporte de forma pasiva, viéndolo por televisión, pero también hay quien se anima a calzarse sus zapatillas para salir a correr. Los más deportistas saben que el deporte forma parte de nuestra cultura. Y, si hablamos de atletismo, encontraremos numerosas disciplinas, cada una de ellas cargada de datos curiosos y de anécdotas. Por eso, a continuación, haremos un repaso con algunas de las curiosidades más interesantes del mundo del atletismo.
Correr 30 minutos: Son muchas las ventajas y beneficios que obtiene un corredor corriendo 30 minutos seguidos. A continuación, te enseñaremos cómo correr 30 minutos te lleva más rápidamente a ser un corredor exitoso.
Es importante conocer los beneficios de salir a correr para todos los que forman parte del mundo running y para los que están comenzando. Cuando sales a correr tu cuerpo lo agradece porque es un deporte sumamente saludable y que mejora tu calidad de vida en varios aspectos.
A continuación, en esta nota te compartiremos los mejores 7 beneficios que tiene salir a correr para que nunca dejes de hacerlo.
