Sin duda no es lo ideal correr todos los días ya que el cuerpo necesita fisiológicamente descanso y asimilar el entrenamiento. Pero hay muchos corredores que lo necesitan por un tema de adicción al “running”, y que le es más fuerte parar que casi cualquier otra cosa que le pidas que deje de hacer.
Un ejemplo de esta adicción por correr sin descansos es la película Forrest Gump, que además genero un revuelo en USA en torno a si éramos capaces de correr tanta distancia todos los días. Existen diversos estudios de investigación que no dieron con la veracidad concreta, pero si está demostrado que el cuerpo humano tiene una resistencia que es difícil de creer. Y por eso la frase “Nada es imposible”, es algo verdadero, todos podemos correr más de lo que sentimos y creemos.
En la vida real existen muchos ejemplos de grandes hazañas, uno es el corredor norteamericano Dean Karnazes ultramaratonista, que corrió 600 km sin parar en 3 días y 3 noches, fue considerado el “hombre más saludable del mundo”, y con la mayor resistencia. También logro correr 50 maratones en 50 días.
Si tu eres de esos corredores que más allá de querer mejorar tus marcas, te interesa vivir esta sensación adictiva como Forrest Gump, aquí te planteamos trucos para que teniendo una buena resistencia aeróbica logres capear las lesiones y puedas cumplir con tus ganas de todos los días ponerte las zapatillas para salir a correr.
