¿Cómo conseguir unas piernas y glúteos de acero con un único movimiento?
Noticias sobre Maratón
Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K
Planifica tu próxima carrera con nuestros planes de entrenamiento para diferentes distancias. Estos planes de entrenamiento pueden ser para ti de una gran ayuda para planificarte ya que están guiados paso a paso según nuestros especialistas en la materia para que sea muy fácil seguirlos y entenderlos.
En esta nota encontraras abajo todos nuestros planes para que puedas simplificar la búsqueda del que te acomode más a tus requerimientos:
Maratones y corridas Argentina 2025
Te compartimos un completo calendario de maratones y corridas Argentina 2025, el cual estaremos actualizando con las nuevas carreras durante todo el año:
Calendario Maratones en Estados Unidos (USA) 2025
Calendario Maratones en Estados Unidos (USA) 2025
Estados Unidos se caracteriza por ser el país con más maratones en el mundo, teniendo además la mitad de los World Marathon Majors. En este calendario de maratones Estados Unidos 2025 te dejamos una lista de eventos con diferentes atractivos para que agendes fecha.
Ejercicios para quemar grasa y más que saliendo a correr
Ejercicios para quemar grasa y el doble que saliendo a correr:
Correr es un deporte bastante completo ya que consigues eliminar demasiadas calorías por minuto y todavía más si consigues aumentar la velocidad o las distancias. Pero, no es la única alternativa.
Historia del atletismo
Historia del atletismo
El running proviene del atletismo y sus raíces. Este deporte tiene mucha historia y es además considerado el deporte organizado con mayor antigüedad en el mundo.
Elimina la grasa de tu panza y espalda con el desafío del plank
Eliminar grasa de tu panza y espalda ahora es más fácil con el desafío del plank, un reto popular muy efectivo. El desafío del plank es un reto de ejercicio por 28 días y lo están realizando muchas personas alrededor del mundo.
Correr más rápido ahorrando energía es posible con esta técnica
Correr más rápido y ahorrar energía es posible si sabes hacerlo, el drafting es una de las maneras con que puedes lograrlo. Los corredores elite la emplean mucho ya que es clave para ahorrar energía en carreras de largo tiempo.
Maratones y corridas México 2025
Te compartimos un completo calendario de maratones y corridas México 2025, el cual estaremos actualizando con las nuevas carreras.
CALENDARIO MEDIAS MARATONES ESPAÑA 2025
Les dejamos un calendario de las medias maratones en España para el año 2025 para que agendes tu carrera con tiempo. En un pais que recoge una gran variedad de carreras.