La lesión más usual para un corredor de fondo es la rodilla, y es vital por tal razón para un corredor cuidarla. Muchos corredores  con los años terminan abandonando el running por estos dolores que pueden terminar siendo crónicos si no sabemos tratarlos. Pero lo interesante que está demostrado que la razón principal de este … Sigue leyendo 4 TRUCOS PARA CORRER SIN DAÑAR LAS RODILLAS