Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus articulaciones como rodillas, cadera, etc… Este fenómeno es muy natural en los deportes de alto impacto como correr, pero lo interesante es que con una buena dieta de nutrientes puedes evitarlos. Aquí te relatamos los secretos de como … Sigue leyendo 5 CONSEJOS NUTRICIONALES PARA MANTENER BIEN TUS ARTICULACIONES