Errores al hacer sentadillas: Antes de hacer sentadillas debes tener presente realizar un adecuado calentamiento y al finalizar estirar. De igual manera, debes ser constante y empezarás a notar cambios en tus piernas y glúteos. Es importante acompañar las sentadillas con algún tipo de entrenamiento cardiovascular para obtener mejores resultados. 5 errores al hacer sentadillas … Sigue leyendo 5 errores al hacer sentadillas que impiden que tus piernas y glúteos crezcan