Ejercicios de técnica de carrera La técnica de carrera es esencial para un corredor ya que optimiza la fuerza, mejora tu movilidad articular, mejora la eficiencia y además la eficacia de la carrera. La técnica de carrera es fundamental perfeccionarla para avanzar como corredor. Cuando la perfeccionas ganas eficiencia técnica para correr una distancia ahorrando … Sigue leyendo 6 ejercicios de técnica de carrera