¿Cómo conseguir unas piernas y glúteos de acero con un único movimiento? El movimiento estrella al que nos referimos forma parte de esos ejercicios sin igual que te regalan una diversidad de beneficios y con muy poco esfuerzo. Se denomina pose de Superman y no solo puedes realizarlo en cualquier parte, como puede ser tu … Sigue leyendo Cómo conseguir unas piernas y glúteos de acero con un único movimiento (VIDEO)