Ejercicios para la resistencia al correr: La fuerza muscular y la resistencia son los dos elementos básicos para ser una buen corredor. Los ejercicios de los que te hablaremos a continuación, son ejercicios explosivos que incrementarán tu fuerza muscular y tu resistencia y además fortalecerán tu corazón y tus pulmones sin dejarte sin aliento, por … Sigue leyendo Ejercicios explosivos para ganar fuerza muscular y resistencia al correr