El peso muerto se ha hecho popular como el ejercicio completo que requiere del uso de todos los principales grupos de músculos. No existe otro ejercicio más completo y que posea tan variados beneficios para la musculatura de tu cuerpo como este. Beneficios del peso muerto 1.Permite ganar fuerza y definir o perder grasa El peso muerto es … Sigue leyendo “PESO MUERTO”: EL EJERCICIO PERFECTO PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DE UN CORREDOR