Trabaja tu zona core sin dolores, ni riesgos. Traemos para ti 3 ejercicios que sobresalen como número uno para el abdomen, y que no te defraudarán. Lograr que la zona media de tu cuerpo luzca envidiable no requiere más que de perseverancia y disciplina, pero si tienes un gimnasio cerca de ti, sácale provecho y … Sigue leyendo Explota y saca fuerza a tu core en el gimnasio con estos 3 ejercicios (Video)