Aquí una rutina completa de ejercicios de fuerza explosiva para piernas de corredor, para que tus piernas no sean un obstáculo a la hora de hacer ejercicio, por el contrario, que sean el motor para echarte andar. Unas piernas bien fortalecidas son la clave de los runners élites. Si te encanta el ejercicio y salir … Sigue leyendo 3 ejercicios de fuerza explosiva para piernas de corredor