La hora ideal para salir a correr: Eres runner y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a correr a la misma hora, adaptaste tu cuerpo a entrenar a una cierta hora, pero, inesperadamente, surge algo que no tenías contemplado y te ves en la obligación de modificar tu hora de entrenamiento. Tal … Sigue leyendo ¿Cuál es la hora ideal para correr?