¿Cómo es tu técnica de respiración? ¿Te has puesto a pensar que talvez cuando sales a correr no utilices el 100% de tu capacidad pulmonar? Sólo como un adelanto te contaremos que con la boca abierta es como corren el récord del mundo Eliud Kipchoge y también Kenenisa Bekele. La técnica de respiración perfecta A … Sigue leyendo La técnica de respiración de Eliud Kipchoge