El movimiento de los brazos es fundamental para poder correr adecuadamente ya que equilibran el movimiento de las piernas. Su adecuado entrenamiento técnico genera un gran avance como corredor en gastar menos energía al correr. Se dice tradicionalmente que los corredores de maratón se veían perjudicado su rendimiento si fortalecían mucho los brazos porque se … Sigue leyendo Conoce la correcta técnica de braceo que te hace más veloz