Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen  los grandes beneficios que hay detrás de los entrenamientos corriendo lentamente. Por esto, a continuación te enseñaremos 3 beneficios esenciales que podrás encontrar corriendo lento incluidos en una planificación de entrenamiento: Los 3 ventajas de correr lento   1. EL ENTRENAMIENTO AERÓBICO Entendamos … Sigue leyendo Las 3 grandes ventajas que le entrega a tu físico correr lento