Ejercicio para glúteos perfectos: El ejercicios del que hablaremos es uno de los más eficaces para fortalecer los glúteos e isquiotibiales. Además de trabajar el área de los glúteos, también se fortalece la parte baja de la espalda, el abdomen y los cuádriceps. EL ejercicio también llamado puente de glúteos es sencillo de realizar, básicamente … Sigue leyendo El ejercicio 1000 veces más eficaz que las sentadillas clásicas, para unos glúteos perfectos en pocas semanas (VIDEO)