Salir a correr dos veces al día representa una excelente alternativa, si tienes pensado fraccionar en dos partes el entrenamiento que deberías realizar en 1 sesión. El inconveniente más grande es que para lograr esto necesitas tiempo, sin embargo existen ciertos casos donde correr 2 veces al día tiene enormes beneficios. Ver a un profesional … Sigue leyendo Los 5 grandes beneficios que tiene correr dos veces al día