Si quieres aumentar tu resistencia de a poco, y ser un corredor de por vida debes comenzar a integrar a tu entrenamiento los beneficios de correr lento.  El gran dilema del paso, este es un tema diario para quienes corren, una gran parte de las atletas inclina su balance al paso rápido, ya sea por … Sigue leyendo Los impactantes beneficios de correr lento: ¿Los conoces?