El puente de glúteos es uno de eses ejercicios fuertes para tonificar el área de los glúteos y también de los isquiotibiales. Para el puente de glúteos no necesitas peso extra y lo bueno es que cuenta con variantes que te permiten trabajar esta musculatura de distintas formas. El puente de glúteos fortalece considerablemente tus … Sigue leyendo Puente de glúteos: 3 variantes pare redondear, tonificar y levantar el trasero (VIDEO)