Puente de glúteos: Corresponde a uno de los ejercicios más poderosos para hacer más fuertes la zona tanto de los glúteos y de los isquiotibiales. Una buena noticia es que este tipo de ejercicio no requiere del uso de peso extra y además tiene diversas variantes, por lo que puedes trabajar la musculatura de diferentes … Sigue leyendo Puente de glúteos: 3 variantes que esculpen un trasero redondo (VIDEO)