Las principales diferencias entre las fibras musculares según estudios de fisiología son la velocidad y resistencia. Todos nosotros nacimos con una distribución relativamente equitativa de todos los tipos de fibras. De toda la clasificación existente, las fibras lentas son las más fáciles de utilizar, ya que no requieren mucha energía y el cuerpo humano … Sigue leyendo SABES POR QUÉ DEBES ENTRENAR RESISTENCIA Y VELOCIDAD A LAS VEZ