Es normal preguntarnos qué nivel de condición física tenemos… Esta pregunta es difícil de descifrar más que corriendo una carrera, y comparando nuestro tiempo en relación a otros corredores, o también sobre nuestro mismo avance. Pero existe otra muy buena manera y fiable de poder tener una idea de nuestra condición física que es … Sigue leyendo TABLA PARA MEDIR TU NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA