Test Lactato: Una gran herramienta para el corredor El ácido láctico o lactato es un compuesto orgánico que el cuerpo produce tanto en reposo o ejercicio moderado, y se dispara en intensidades de entrenamiento alto. Al correr lento el lactato circula por la sangre sin inconvenientes y se convierte en fuente de energía, permitiéndonos correr … Sigue leyendo Test Lactato: Una gran herramienta para el corredor