Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen los grandes beneficios que hay detrás de los entrenamientos corriendo lentamente. Por esto, a continuación te enseñaremos 3 beneficios esenciales que podrás encontrar corriendo lento incluidos en una planificación de entrenamiento:
beneficios de correr lento
Los beneficios de correr lento ¿Sabes cuáles son?
Los enormes beneficios de correr lento:
Si quieres aumentar tu resistencia de a poco, y ser un corredor de por vida. Esta es la técnica que necesitas incorporar en tu paso.
Los impactantes beneficios de correr lento: ¿Los conoces?
Si quieres aumentar tu resistencia de a poco, y ser un corredor de por vida debes comenzar a integrar a tu entrenamiento los beneficios de correr lento.