¿COMO HACER UN CALENTAMIENTO PERFECTO ANTES DE CORRER?
El calentamiento perfecto antes de correr: Hoy en día al calentamiento que se efectúa previamente a un entrenamiento o competencia no se le da la real importancia que amerita, es por esta razón que gran número de corredores lo pasan por alto sin saber los grandes beneficios que tiene realizarlos. Por este motivo les daremos … Leer más