Saltar al contenido
Marathon Ranking
  • Inicio
  • Noticias
    • Entrenamiento Running
    • Salud
    • Historias Motivadoras
  • Planes de Entrenamiento
    • Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K
  • Calendario Maratones
    • Calendario maratones
    • Calendario 21K
    • Calendario maratones España
    • Calendario 21k España
    • Calendario 21k Estados Unidos
    • Calendario maratones USA
    • Calendario corridas Colombia
    • Calendario corridas México
    • Calendario corridas Argentina
    • Calendario corridas Perú
    • Calendario corridas Chile
    • Calendario corridas Costa Rica
    • Calendario corridas Ecuador
    • Calendario corridas Puerto Rico
  • Otros
    • Certificados MR
    • Tabla promedios 42k
    • Tabla peso ideal correr
    • Tabla calorías por KM
    • Tabla predicción tiempo

como ahorrar energía al correr

Así debes correr para ahorrar más energía

por Marathon Ranking
ahorrar energía al correr

La técnica de carrera no sólo es esencial en la velocidad, ya que en las carreras de fondo una buena técnica puede ahorrarte bastante energía, lo que se traduce en menos segundos y mejores marcas.

Leer más

Categorías Entrenamiento Running, Noticias sobre Maratón, Técnica de carrera Etiquetas ahorrar energía al correr, como ahorrar energía al correr, COMO CORRER PARA AHORRAR ENERGIA




  • CONTACTO
© 2025 Marathon Ranking • Creado con GeneratePress