Dieta para correr 21k y 42K:
Entrenar y correr una maratón o media maratón la calidad de nuestro combustible que usemos es fundamental para que nuestro cuerpo rinda al óptimo, y además son carreras de un nivel de exigencia para nuestro organismo que requiere que le pongamos atención a ello.
En esta nota conocerás una dieta perfecta para 21k y 42k, porque para entrenar y correr una maratón o media maratón la calidad de nuestro combustible que usemos es fundamental para que nuestro cuerpo rinda al 100 %.
Además, son carreras de un nivel de exigencia para nuestro organismo que requiere que le pongamos atención a ello.