Incluyendo este tipo de grasas en tu alimentación de seguro obtendrás grandes resultados a la hora de correr más rápido.
dieta para runners
La dieta perfecta para correr una maratón
Si estás buscando tener mayor energía para correr una maratón, de una manera súper saludable y segura no te puedes perder esta dieta para correr una maratón.
Nuestra dieta para correr maratones incluye alimentos muy nutritivos y bajos en calorías, con comidas nutricionalmente densas que te permiten como corredor entrenar regularmente y consumir menor cantidad de calorías durante el día.