Este ejercicio usa sólo 2 movimientos para quemar grasa y tonificar (VIDEO)
Ejercicio para quemar grasa: Entrenar con kettlebells es una manera muy efectiva para tonificar y quemar grasa. Con este ejercicio con kettlebells utilizarás solo 2 movimientos para quemar grasa: el columpio Será un trabajo completo, de fuerza de agarre hasta fuerza del núcleo, y por supuesto también de glúteos. Con este ejercicio no existe “tiempo … Leer más