El fenomenal ejercicio para un trasero grande y redondo:
Debes tener en consideración que para conseguir los mayores resultados a la hora de tonificar los glúteos, existe una opción más valiosa que cargar peso y ésta se relaciona con la forma.
Es decir, con la técnica que vayas a usar : qué tan correctamente hagas el ejercicio.
SENTADILLAS PROFUNDAS
En primer lugar, hay que considerar que para obtener los máximos resultados a la hora de tonificar los glúteos, existe una opción más valiosa que cargar peso y ésta guarda relación con la forma.
Es decir con la técnica que utilices, en otras palabras: qué tan correctamente realices el ejercicio.