5 errores que no debes cometer al bracear:
El braceo para un corredor es de enorme importancia ya que nos permite equilibrar el cuerpo en toda la carrera y es de vital importancia en el impulso de la zancada junto con los pies.
Por tal razón tener un buen braceo adecuado es primordial para equilibrar bien nuestro cuerpo al correr y evitar desgastes musculares innecesarios, como también tener la máxima eficiencia en el impulso coordinado con nuestros pies para la zancada.
En esta nota tocamos 5 errores al bracear que son muy repetitivos de ver en los corredores y con un pequeño trabajo son fáciles de rectificar.