Correr es una de las actividades físicas más completas y gratificantes, pero para lograr un rendimiento óptimo y superar tus propios límites, es fundamental trabajar en tu resistencia y velocidad. Aquí te presentamos 10 consejos para aumentar tu resistencia y correr más rápido, como además link para que conozcas en profundidad estos temas en nuestros diferentes artículos que se encuentran en nuestra web.
