EJERCICIOS PARA APRETAR TU CUERPO:
Existen cientos de formas y ejercicios para tonificar el cuerpo, inclusive si te encuentras en la cama puedes apretar tu musculatura realizando unos pocos, pero muy efectivos movimientos.
mejores ejercicios para el cuerpo
5 sencillos ejercicios para el cuerpo y transformarlo en sólo 4 semanas (PLAN DE ENTRENAMIENTO)
Prueba estos 5 ejercicios para el cuerpo con este desafío de 4 semanas de duración.
Lo mejor es que puedes realizarlos en cualquier lugar donde te sientas cómodo o cómoda.