Un plan de entrenamiento 5K es una guía esencial para todos aquellos corredores que deseen completar esta distancia de carrera de manera segura y efectiva.
plan de entrenamiento para correr 5k
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER 5K EN MENOS DE 30 MINUTOS
Sin duda que correr una carrera de 5k en 30 minutos o menos puede ser algo inolvidable si tienes ganas sobre todo de entrenar para prepararte con un plan de entrenamiento especifico para la distancia que te ayude a lograr esta meta.