Correr en menos de 20 minutos una carrera de 5k requiere entrenar bien y planificarse con tiempo con un buen plan de entrenamiento.
plan para correr 5km
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER 5K EN MENOS DE 30 MINUTOS
Sin duda que correr una carrera de 5k en 30 minutos o menos puede ser algo inolvidable si tienes ganas sobre todo de entrenar para prepararte con un plan de entrenamiento especifico para la distancia que te ayude a lograr esta meta.