Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K

planes de entrenamiento para maratón

 

Planifica tu próxima carrera con nuestros  planes de entrenamiento para diferentes distancias. Estos planes de entrenamiento pueden ser para ti de una gran ayuda para planificarte ya que están guiados paso a paso según nuestros especialistas en la materia para que sea muy fácil seguirlos y entenderlos.

En esta nota encontraras abajo todos nuestros planes para que puedas simplificar la búsqueda del que te acomode más a tus requerimientos:

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PLAN 80 20: el entrenamiento que hace furor entre los corredores

plan 80 20

El plan 80 20 que ha generado sensación entre los runners y en esta nota te compartiremos más detalles.

Con este plan aumentarás la fuerza en todos tus entrenamientos para lograr una óptima marca personal. Pero debes ir lento.

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