Una tabla con el tiempo de digestión de los alimentos es un aspecto importante a considerar para lograr una alimentación saludable y equilibrada.
tiempo de digestión de los alimentos
Tabla para conocer el tiempo de digestión de los alimentos
El tiempo de digestión de los alimentos es muy relativo puede variar entre 10 minutos a 9 horas según su composición. Por esto es muy importante cuando realices deportes que sepas el tiempo que tarda cada uno de ellos.